SOBRE NÓS

CLASSES

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A INTU oferece aulas de Pilates em Reformer em pequenos grupos, limitadas a 8 clientes, permitindo um acompanhamento atento num ambiente cuidado e estruturado.

Na INTU, as nossas aulas assentam na precisão, na atenção ao detalhe e numa abordagem profundamente consciente do movimento. Acreditamos que a precisão está nos detalhes — privilegiamos a qualidade em vez da quantidade, focando-nos numa programação controlada e inteligente, em vez de rotinas aceleradas.

Group classes that move with you — and move you.

INTU IT

Esta aula é ideal para quem está a iniciar a sua prática no Reformer na INTU, ou para quem regressa após uma pausa.

A nossa aula assinatura INTU.IT centra-se nos princípios essenciais do Pilates, promovendo força e controlo — demonstrando que o movimento consciente surge frequentemente através de uma prática mais lenta e intencional.

INTU RIGOR

Esta aula é para os disciplinados, para quem preza pela minúcia e exactidão.

A técnica no seu mais alto nível, onde cada movimento é executado numa precisão absoluta, para quem tem prática e muita confiança no reformer, desafios técnicos exigentes.

Intu. Rigor não é apenas um treino é um upgrade nos teus movimentos.

INTU NOIR

Prepara-te para uma aula onde recarregas as energias, menos estímulos e mais presença. Desenvolvida para quem já conhece o reformer mas não necessáriamente para os expert. esta aula foca-se no sentir e não no ver.

Com o estúdio em ambiente low light, esta aula guia-te para menos distrações e mais corpo, uma aula com um ritmo suave com foco em reduzir a tensão e econtrar o foco internoe a regulação do sistema nervoso

INTU FOCO

Desenhada para quem já conhece o reformer, esta aula é mais flúida e dinâmica.

Ideal para quem não se distraí com a utilização de halteres, porque sabe que o foco é sempre o core e os princípios fundamentais do Pilates. Aqui o objectivo é simples: cada movimento conta.

PRIMEIRA VEZ?

  • Recomendamos que chegue 15 minutos antes, para que possamos recebê-lo(a), apresentar o espaço e garantir que se sente confortável antes do início da aula.

    Para preservar a qualidade e o fluxo da sessão para todos, as aulas começam pontualmente à hora marcada. Por razões de segurança e respeito pela experiência de grupo, não é permitida a entrada após o início da aula.

  • Use roupa desportiva confortável e ajustada ao corpo que permita liberdade de movimentos.

    Meias antiderrapantes são obrigatórias por motivos de higiene e segurança (pode trazer as suas ou adquiri-las no estúdio)

  • A INTU dispõe de instalações sanitárias separadas para homens e mulheres, bem como duches para sua conveniência. Toalhas limpas são disponibilizadas para o seu conforto.

  • Temos uma política rigorosa de cancelamento com 24 horas de antecedência.

    As aulas devem ser canceladas pelo menos 24 horas antes da hora de início prevista. Cancelamentos efetuados dentro das 24 horas anteriores à aula, bem como faltas de comparência, implicam a cobrança do valor total da aula.

    Esta política permite-nos manter a qualidade da nossa organização e disponibilizar vagas a outros clientes.

AS NOSSAS INSTALAÇÕES

  • The Atlas Project

  • The Echo Project

  • The Brightline Project

  • The Northgrid Project